黑椒牛仔骨的营养价值是很高的,毕竟属于牛肉的一种,牛肉肉质软嫩,容易消化,还具有一定的补身效果,所以很适合体质虚弱的人群哦。另外牛肉中富含超多的蛋白质和维生素,还有大量的钙质和铁质。
牛仔骨是牛的胸肋骨部位的肉,又称牛小排。肉质肥腴有筋腱,多汁耐嚼,带骨一起煎,更具香味。但要明确的是,带骨头的在北美分割标准中,统称为牛仔骨,不带骨头的,统称为牛小排。牛排的瘦肉部分、含有丰富的蛋白质、铁质、维生素B群等的营养成分。蛋白质是维持人体健康所不可欠缺的营养素。
在挑选牛仔骨的时候,要看一下油花的数量,一般来说油花比较多,而且比较均匀细碎的是比较好的,油花多说明牛在进食的过程当中是比较好的。在烹饪的过程当中,牛仔骨当中的油花会融化制作出来的,牛仔骨肉质会更加细嫩肥美一些,相反如果油花比较少的话,说明喂养牛的饲料是比较不好的,这种生仔骨的肉质会比较粗老。