广东早茶是广东的一种民间饮食风俗。早茶是汉族社交饮食文化的代表之一,多见于华南地区,如广东、江苏、浙江等地,尤其是在广东为广泛传播。 广东人每天品茶分早、中、晚三次,其中早茶为讲究,喝早茶的气氛也为繁盛。由于饮早茶是喝茶佐点,因此饮早茶也称吃早茶。
在清晨的阳光下,熙熙攘攘的街头,一种美食的香气扑鼻而来。那就是粤式早茶,它以其特的魅力,让人们流连忘返。作为中国南方的一种特色饮食文化,粤式早茶历史悠久,一格。自清朝以来,早茶一直是广东人生活的重要组成部分。
广式点心具有广博的包容性。品种异常繁多,丰富性居全国。除了采用各种烹饪手段外,馅料的选择也非常广泛,甜咸、荤素、各种食材均有。同时也糅和了西点的一些技巧和特色,在原料上也会选择某些西点原料,如巧克力、奶油等。口感总体较为清爽。
广东人嘴里的早茶不是真正的一大早上茶楼饮茶,而是吃早餐的意思,相当于武汉街头的“过早”但又不完全相同。每天三五好友或一家人齐聚茶楼“叹”茶。吃早茶不是为了填饱肚子,已然是广东人的一种生活方式或者是愉快的消遣。
鼓汁排骨
食材原料:肋排半斤、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐
1、将排骨切成小块,飞水;
2、姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味;
3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,和排骨、姜鼓、少许酱油、少许花生油、少许盐一起腌制15分钟;
4、放入蒸笼内蒸20分钟即可。
排骨的热量(以100克可食部分计)是278大卡(1163千焦),脂肪和蛋白质含量都很高,热量在肉类中属于中等偏高的水平,含有一定量胆固醇,不宜多吃。每100克排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。