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制作流程
将糯米浸泡两个小时左右,再取出滤干,放入蒸锅中蒸熟。将鸡肉切成块状,将食用油烧热后将鸡丁放入爆炒,五分熟后将鸡丁取出,将辣椒、大蒜炒熟后加入鸡丁,再把鸡丁完全炒熟,同时放入适量味精、盐、香葱。白果和板栗先用白水煮熟。做好准备工作后,取出适量蒸好的糯米,在其中夹入炒好的鸡丁、白果和板栗,再加入少许胡椒、味精、盐,用荷叶将糯米包好,外用绵线捆扎,使糯米完全包裹在荷叶中。后将其置于小火上清蒸,到荷叶颜色变暗,荷叶香味已可闻到时,即可取出食用。
糯米鸡的制作过程非常复杂,需要将糯米浸泡、蒸熟,然后与鸡肉、香菇、虾仁等食材一起翻炒,后将炒好的馅料包裹在糯米中,放入蒸笼蒸熟。这道菜的馅料可以根据个人口味进行调整,如豆沙、花生酱、肉馅等。
虽然糯米的好处很多,但是也要注意一些问题。比如,过度食用可能会导致肥胖和其他健康问题。此外,糯米不含谷氨酸,因此在长期食用糯米时,需要注意摄入其他含谷氨酸的食品,如豆类和肉类,以确保营养均衡。
鸡在我们的生活中是非常重要的一道肉菜,对于饭桌上也是的,特别是亲朋好友来的时候,即使自己不爱吃鸡都会准备一份鸡,那么鸡是一道白煮鸡或者是叫花鸡,烤鸡,这些都是我们生活中非常常吃的一种鸡,可能有的人对于鸡的腻感已经非常重了,这个时候可以选择煮一些其他的鸡类,可以让他的口感更加的好,就可以做一些糯米鸡。
糯米鸡的营养本身在于糯米和鸡,因为鸡含有的蛋白质是比较丰富的,对于身体来说可以补充充分的蛋白质,这对于身体来说是非常有效果的,可以很有效的帮助身体,因为缺失一些蛋白质出现一些问题,而这个时候搭配一些这样的食物对于身体来说是非常好吃的,但是也一定要注意,一定要补充适量的蛋白质,因为过多的话也会出现一些高蛋白,高胆固醇等各种问题,所以这个时候还是能够身体的一个健康重要,香糯米本身可以起到一个补充一样的物质,因为它可以让身体处于一个饱和的状态,对于身体来说也是非常好的。
对于我们来说粽子和糯米鸡只有一个共同的特点那就是原料一样,除了这一点他两可以说是截然不同的,在日常生活中我们都知道粽子用的是粽子叶包裹后用线栓紧,煮熟后是一个整体,而糯米鸡只是用荷叶包起来,蒸熟都是散的。其次它们所使用的馅料也不一样,粽子有两种口味,一般咸的里面会有豆子,咸蛋黄和肉,第二种甜的一般都是碱水粽粘着蜂蜜吃,或者里面有豆沙;糯米鸡却只有一种口味,咸的,里面有肉、鸡肉、香菇等,配料截然不同。所以不要认为粽子和糯米鸡属于同类食品,它们只有原料相同。